বিবিধ
তাঁদের জন্য গতিশীলতা অপরিহার্য, তাই বয়স্কদের জন্য ব্যায়াম গুরুত্বপূর্ণ, কারণ ব্যায়াম চলাচল এবং স্বাস্থ্য প্রদান করে । বয়স্ক ব্যক্তিরা যারা অনেক বেশি এবং ভারসাম্যপূর্ণ কোনো ব্যায়াম করেন , যা তাদের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। বয়স্কদের জন্য ব্যায়ামঃ বার্ধক্যের আগমনের সাথে সাথে, মানুষ আরও বেশি নির্ভরশীল হয়ে উঠতে থাকে, কারণ বছর পেরিয়ে যাওয়ার বেশ কয়েকটি সীমাবদ্ধতা…
দিনের শুরুতে মানুষ তার নিজ কর্মে যায়কেউ নির্ধারিত কর্নস্থলে অন্য সব তালাশকরে বেড়ায় এতে অনেকে সন্তোষ জনকসংগ্রহ না করায় শ্রমের সুযোগ নাহি পায়। পরিশ্রমী লোক চতুর্দিকে ঘুরে ফিরে থাকেযারা কাজের অনুসন্ধান করতে তাদের যামূল্যবান সময় ব্যয় করে পরে অনোন্যপায়হয়ে যায় সংসারেরও হাল ধরতে হয় যাকে। পরিবার পরিজন সবাইকে নিয়ে চলে যাঁরাসুখ সাচ্ছন্দ্য উন্নতি লাভ পোশাক…
অ্যাকাউন্ট খোলার জন্য সর্বপ্রথম আপনাদের প্রয়োজন হবে একটি ট্রাস্টেড ওয়ালেট । সেটি যেন আলাদা একটি নতুন ওয়ালেট হয় । যে ট্রাস্টেড ওয়ালেট খুলবেন সেটার (প্রাইভেট কি) গুলো ভালো করে সংগ্রহ করে রেখে দিবেন । এগুলো যদি হারিয়ে ফেলেন তাহলে পরবর্তীতে আর ওয়ালেট এক্সেস বা লগইন করতে পারবেন না । এই ট্রাস্টেড ওয়ালেট আপনাদের প্রয়োজন হবে যদি আপনারা $32 ডলার দিয়ে একাউন্ট খুলতে চান তাহলে…