বিবিধ
মনটা তোমার থাকে যদি ভালোজ্বালাতে পারো সমাজে আলো। ইহাকে যদি ভালোই রাখতে চাওইবাদত বন্দেগী বেশী করে যাও! উপাসনা আরাধনায় রয়না কষ্টআল্লাহর কাজে হবেনা পথভ্রষ্ট! কল্যাণের কাজ যেওনা এড়িয়েদয়া প্রার্থীদেরও দিওনা তাড়িয়ে! সৃষ্টিকর্তার কাজে দিওনা ফাঁকিতাঁর সন্তোষ্টির পথে সবাই থাকি! দালান কোঠা অট্রালিকা ও বাড়িএসব যত আছে যেতে হবে ছাড়ি! আল্লাহ রাসুলের কাজ করে গেলেদুনিয়া আখেরাতে…
শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চা (physical exercise) । নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুষম আহার শরীরকে একা- ধিক রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বিশেষজ্ঞরা তাই নিয়মিত ব্যায়াম (exercise) করার পরামর্শ দেন। নিয়মিত শরীরচর্চা (work out) করলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ – প্রত্যঙ্গ যেমন সুস্থ থাকেতেমনই তা শরীরে মেদের আধিক্যকমায়। পাশাপাশি হাড়ের কোনও সমস্যা হলেতা-ও সারিয়ে তুলতে সাহায্য…