বিবিধ
ছাত্র জীবনে ঘনিষ্ঠ বন্দু ছিল তারাচলা ফেরায় একত্রে থাকতো যারাবিদ্যালয়ে লেখা পড়ায় ছিল সেরা। যাবার বেলা বিদ্যালয়ে তারা দুজনআচমকাই অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটেছিলবাস দুর্ঘটনা যেথা আহত হয় সুজন! শারীরিক অবস্থাও ছিল মারাত্মকতারা হাসপাতালে দ্রুত তাকে নেয়ডাক্তার চিকিৎসা করেন সর্বাত্মক! ভাগ্যের নির্মম পরিহাস জানা গেলওর ডান পায়ে প্রচন্ড আঘাত পেলডাক্তার পা কাটতে হবে বলে দিল! অবশেষে ডান পা…
শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চা (physical exercise) । নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুষম আহার শরীরকে একা- ধিক রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বিশেষজ্ঞরা তাই নিয়মিত ব্যায়াম (exercise) করার পরামর্শ দেন। নিয়মিত শরীরচর্চা (work out) করলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ – প্রত্যঙ্গ যেমন সুস্থ থাকেতেমনই তা শরীরে মেদের আধিক্যকমায়। পাশাপাশি হাড়ের কোনও সমস্যা হলেতা-ও সারিয়ে তুলতে সাহায্য…