বিবিধ
বৃষ্টি শেষেই চারদিকে আলোর যে ছটা,শিমুলের ডালে বসেই আছে ঘুঘু ক’টা।পাখি সব মনের সুখে কত যে গান গায়,ডালে বসে গান গেয়ে শত আনন্দ পায়।গাছে গাছে থোকায়ও ফুটে আছে ফুল,পাখিরা আনন্দে মেতে তারা খাচ্ছে দুল।কৃষ্ণচূড়া সোনালু কাঠগোলাপ জারুল,গাছ বৃক্ষে উড়ছে কতই সুন্দর বুলবুল।বনফুলের প্রকৃতিকে করছে মোহনীয়,পাখিদের ও সমারোহ কতই শোভনীয়।চাকচিক্যে সবুজ দিচ্ছে বসন্তের ছোঁয়া,শীত গেছে কোথা…
শরীর সুস্থ রাখতে প্রয়োজন নিয়মিত শরীরচর্চা (physical exercise) । নিয়মিত ব্যায়াম এবং সুষম আহার শরীরকে একা- ধিক রোগের আক্রমণ থেকে রক্ষা করে। বিশেষজ্ঞরা তাই নিয়মিত ব্যায়াম (exercise) করার পরামর্শ দেন। নিয়মিত শরীরচর্চা (work out) করলে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ – প্রত্যঙ্গ যেমন সুস্থ থাকেতেমনই তা শরীরে মেদের আধিক্যকমায়। পাশাপাশি হাড়ের কোনও সমস্যা হলেতা-ও সারিয়ে তুলতে সাহায্য…