চট্রগ্রামে ভ্রমণ

চীর স্মরণযোগ্য আজকের এ দিনসহকর্মী জনাব মোঃ মমিনুল হকের বিদায়ী অনুষ্ঠানে ছোট্ট এক কবিতাআমি আবৃত্তি করে যাব সরেজমিন! বিদায়ের ব্যথাতে চোখে আসে জলঅদ্যকার আমার বিদায়ী আন্তরিকসহকর্মীর সাথে অসংখ্য ও অগনিতকত দিন কাটলো সিলেটের কর্মস্থল! সুখ ও দুঃখ ভাগাভাগি করে নিতামউভয়ের ব্যক্তিগত পারিবারিক আরো অফিসিয়ালি বিষয় পরস্পরের মধ্যে তাতে কতো যেন সহযোগিতা পেতাম! আগামীতে হয়তোবা দূরে…

মাতা পিতা সংসারে জীবিত যারবিপদ আপদ মুশকিল মুছিবতেতাঁদের দোয়াতে উদ্ধার হয় তার। সন্তানের জন্যে যদি প্রার্থনা থাকেশতো কষ্টের মধ্যে কেউ থাকলেওপ্রার্থনার ফলে মুক্তি মিলে ফাঁকে। তাঁদের হতে একজনও রয় কারোসর্বদা আরাধনা উপাসনায় নিমগ্নথেকেই স্রষ্টার নিকট দোয়া সারে। সৃষ্টিকর্তা আল্লাহ রহিম ও রহমানযতো পাপী তাপী বান্দাদের তরেকেবলমাত্র তিনি অসীম দয়াবান!

ঈদের রাত্রিতে কতোই ব্যস্তগ্রাম্য শিশু কিশোর সকলেইঘুম থেকে জেগে ওঠে তারাভোর রাতে পারবে তো সবেগোসল করতে রয় চিন্তাগ্রস্ত। সকলের একটি ইমেজ রয়কতো ভোরে ঈদের রাত্রিতেগোসল যে যতো আগে করেসে নাকি ছোয়াবের দিকেতেঅন্যের চেয়ে বেশী প্রাপ্ত হয়। ছোট বড় সবাই প্রস্তুতি নেয়নতুন জামা কাপড় পরে যতখুশবু আতর মেখে দল বেদেঈদগাহে যায় নামাজ শেষেবাসা বাড়িতে রওয়ানা দেয়।…

ইসলামের পাঁচ স্তম্ভের অন্যতম রমযানের রোযাঈমান নামায এবং যাকাতের পরেই রোযার স্থানইহা পরিশুদ্ধভাবে পালন করলে ই দুনিয়া আরোআখেরাতে আমাদের সকলের রাস্তাও হবে সুজা! রোযাভঙ্গকারী সকল কাজ থেকেও বিরত থাকাসওম বা রোযা বলা হয়-প্রত্যেক সজ্ঞান, বালেগমুসলমান নর-নারীর সুবহে সাদিক থেকে সূর্যাস্তপর্যন্ত নিয়ত করে নিজের যত পানাহার বন্ধ রাখা! পুরুষ ও প্রাপ্তবয়স্কা নারীদের জন্যে রোযা ফরযচাঁদ উঠলে…

রাসূলুল্লাহ (স.) এর বাণী যখন চাঁদ দেখবেরমযানের রোযা শুরু করবে ও শাওয়ালেরচাঁদ দেখে রোযা রাখা বন্ধ করবে আকাশমেঘাচ্ছন্ন হলে ত্রিশ দিন সবে রোযা রাখবে। পবিত্র কোরানের আয়াত ও হাদীসে বর্ণিতরমযান মাসের রোযা ইসলামের আবশ্যকবিধানরূপে ও এ বিষয়ক অন্যান্য দলীলেরমাধ্যমে রাখাও বিশ্বাস করা ফরয প্রমাণিত। ইচ্ছাকৃতভাবে এক রোযাও পরিত্যাগ করেকখনো কোন মুসলমান যদি রমযান মাসেররোযা শরয়ী…

খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে গেলেজটিল শর্করার পরামর্শ পাওয়া যাবেআমিষ কিংবা অন্যান্য সুষম খাদ্যেরপরিপূরক হিসেবে ও জটিল শর্করারকিছু ভূমিকা তো সেখানে কতো চলে। মস্তিষ্কে শর্করার বিকল্প পাওয়া কঠিনকার্য ক্ষমতা বাড়াতে যা জটিল শর্করাহতে ধীরে ধীরে শক্তি নির্গত হয় দেহেমোট ক্যালরির ৫০-৫৫ শতাংশ জটিলশর্করায় আসে চলো সবে করে রুটিন। খাদ্যতালিকায় যোগ করা যায় এদেরওজন হ্রাস পরিমিত…