ব্যথায় ভোগে !
বর্তমান সমস্যা পিঠে বা কোমরে ব্যথা
দীর্ঘ সময় কম্পিউটার ডেস্কটপে বসে
কাজ করা ব্যথা বাড়ার আরও কারণ
হিসেবে বিশেষভাবে উল্লেখ রয় সেথা।
ভুল ভঙ্গিতে কোমরে বা পিঠে ব্যথা হয়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বসার ফলে শ্বাসকষ্ট
বদ হজম সারকুলেটরি সিস্টেম কতো
রকম শারীরিক জটিলতার সুযোগ রয়।
পেলভিস টুইস্টও হয় ব্যবহারের ফলে
মানিব্যাগ পেছনের পকেটেতে রাখলে
সায়াটিকা পাইরিফরমিস সিনড্রোম ও
কোমর ব্যথার ঝুঁকি যা বাড়তেই চলে।
অনেকে কাঁধে ভারী ব্যাগ বহন করেন
যে ওয়ালেট মোবাইল ফোন আইপেড
নোট বুক মেকআপ বক্স ল্যাপটপ সহ
নানা প্রয়োজনীয় জিনিস নিয়ে চলেন।
ভারী স্কুল ব্যাগে পিঠের ব্যথায় ভোগে
বড়দের পাশাপাশি ছোট শিশুরা যতো
তার ওজনের পনের শতাংশের অধিক
ওজন কাঁধে বহন করাও যেনো ত্যাগে।