ব্যথায় ভোগে !

বর্তমান সমস্যা পিঠে বা কোমরে ব্যথা
দীর্ঘ সময় কম্পিউটার ডেস্কটপে বসে
কাজ করা ব্যথা বাড়ার আরও কারণ
হিসেবে বিশেষভাবে উল্লেখ রয় সেথা।

ভুল ভঙ্গিতে কোমরে বা পিঠে ব্যথা হয়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বসার ফলে শ্বাসকষ্ট
বদ হজম সারকুলেটরি সিস্টেম কতো
রকম শারীরিক জটিলতার সুযোগ রয়।

পেলভিস টুইস্টও হয় ব্যবহারের ফলে
মানিব্যাগ পেছনের পকেটেতে রাখলে
সায়াটিকা পাইরিফরমিস সিনড্রোম ও
কোমর ব্যথার ঝুঁকি যা বাড়তেই চলে।

অনেকে কাঁধে ভারী ব্যাগ বহন করেন
যে ওয়ালেট মোবাইল ফোন আইপেড
নোট বুক মেকআপ বক্স ল্যাপটপ সহ
নানা প্রয়োজনীয় জিনিস নিয়ে চলেন।

ভারী স্কুল ব্যাগে পিঠের ব্যথায় ভোগে
বড়দের পাশাপাশি ছোট শিশুরা যতো
তার ওজনের পনের শতাংশের অধিক
ওজন কাঁধে বহন করাও যেনো ত্যাগে।

Similar Posts

  • টইটম্বুর

    বন্যায় কবলিত যারাতাদের জন্য আল্লারকাছে মুক্তি চাই আরসবাই যেন সাহায্যেরহস্ত বর্ধিত করি মোরা। নেমেছে বন্যার পানিকতো স্থানে টইটম্বুরকরেছিল সবে জানিবহু কষ্টে ফেলেছিলএখনো টানছে ঘানি। কতো তলিয়ে গেছেমূল্যবান জিনিসপত্রপোষা হাঁস মুরগী যাগরু ছাগল বহু কিছুআরো ভেসেই নিছে। খোদা রহিম রহমানআমরা সৃষ্টির সেরাজীব তাঁর সন্তোষ্টিরজন্যে বর্ধিত করেনমোদের মান সম্মান!

  • দুঃখ দিও না !

    সাথী তুমি কার মন্ত্রণা পেলেআবারো এখানে কেন এলে। প্রথম ফাগুনে যা নবীন বেশেধনীরে তো ভালোবেসে হেসে। যাদের আছে বেশ টাকাকড়িমেলায় যায় তারা তাড়াতাড়ি। গরিব দু:খীদের মাথায় বাড়িবাড়িতে বসেনা পাকের হাড়ি। ঘর বাড়িতেই যার খাবার নাইমেহমান আসে মেয়ের জামাই। যতো মেলা আছে করি মানাএভাবে তুই আর আসিছ না। গরিবদের আর দুঃখ দিছ নাজ্বালা যন্ত্রণা আর বাড়াছ…

  • তুমি মেহেরবান !

    সকলে চলো ধৈর্য্য ধরেআল্লাহকে স্মরণ করে! খোদার পথে যারা চলেসর্বস্থানেও শান্তি মিলে! অভাব অনটন দূর হয়পরিবারে যা শান্তি রয়! সৃষ্টিকর্তার করুনা কতমুক্তি পায় অসংখ্য যত। আমরা সর্বশ্রেষ্ঠ জাতিকল্যাণের হবোই সাথী! ইহ পরকালে মুক্তি চাইখোদার কৃপা যেন পাই! তিনি কতো মেহেরবানহাশরে পাইযে পরিত্রাণ!

  • দারুণ কাহিনী

    কতো শান্ত পরিবেশে বসেঅবসর সময় পার করতেআলাপ চারিতায় কতজনসেথা একজন গেল এসে। শেষে করুণ কাহিনী বলেচলার পথে এক রিক্সাকেচলন্ত বাস সজোরে ধাক্কাদিলেই দুর্ঘটনা ঘটে ফলে। যাত্রী চিৎকার করে কতোতার শরীরের বিভিন্ন স্থানেআঘাত পেয়ে ব্যথা বেদনাপেয়ে কান্নাকাটি করে যত। লোকেরা ফার্মেসিতে নেয়ফার্মাসিস্ট ভাল করে তারপরীক্ষার পরে প্রয়োজনীয়পথ্য ও প্রেসক্রিপশন দেয়। অবশেষে বাসায় নেয়া হয়অপেক্ষমান মা বাবা…

  • পাষণ্ড নরাধম

    পাষণ্ড নরাধম আছে কতরাস্তা ঘাটে তারা শত শত!তারা সংখ্যায় যতই অধিকওয়াদার যে থাকেনা ঠিক!অন্যের বিপদে স্বার্থ মিটায়দুঃখের সময় বিপদ ঘটায়!সুযোগের চেষ্টায় কত থাকেস্বার্থসিদ্ধি করে নেয় ফাঁকে!পরের অনিষ্ট সর্বদাই করেফন্দি চরিতার্থেই রাস্তা ধরে।সমাজে ওরা অনেক আছেক্ষতি করতে থাকেযে পাছে।নির্বোধের ও মত ধীরে চলেপাষণ্ডরা গুছিয়ে কথা বলে।আল্লার কৃপার কামনা করিওদের হতে মুক্তির পথ ধরি।

  • পরপারে যাত্রা !

    একের পরে একজন চলে যায়এ জগতে যতো মানুষ এসেছেপর্যায়ক্রমে ধরণী থেকে সময়েবিদায় নিয়েই পরপারের দিকেযেতে সবার থেকে বিদায় পায়। এ যাত্রা সৃষ্টির আদিকাল হতেজন্মিলে মরতে হবে চিরন্তন এসত্য বাণী সর্বদা জাতি ধর্ম বর্ণনির্বিশেষে সবার ক্ষেত্রে সকলেভোগও করতে হবে সময় মতে। সৃষ্টির উৎকৃষ্ট জীব আমরা সবপরম করুনাময় আল্লা তায়ালাজ্বীন এবং মানব জাতিকে শুধুইবাদত ও বন্দেগী করার…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *