নারী নির্যাতন মিথ্যা মামলার হাতিয়ার এখনব্যক্তিকে ষড়যন্ত্র মূলক জড়ানো হচ্ছে যখন।নিরপরাধ ব্যক্তি অনেক সময় পায়না রেহাইমূল অপরাধী ছাড়পেয়ে করে চড়াই-উৎরাই।আসল নির্যাতনের ঘটনা নির্ণয় করা কঠিনপ্রকৃত আসামি রেহাই পাওয়া হয়েছে রুটিন।বিচার প্রার্থীর ও অত্যন্ত গুরুতর অভিযোগসহযোগিতা না থাকায় পোহায় যতই দুর্ভোগ!কাঠ গড়ায় দাঁড়িয়ে কত যে কম্পমান থাকেআসামি দোষী হয়ে শত নিস্তার পায় ফাঁকে!ছাড়া পেয়ে আসামিরা বীরদর্পে…

মানুষের জন্যে জঘন্য অপরাধ কতোশত্রুতা পোষণ ক্ষতিসাধনের চেষ্টা ওসুযোগ পেলে কারো ক্ষতি করে যতো ! শত্রুতা পোষণ করাও আত্মঘাতী হয়বিশেষ করে তো ঈমানদারদের সঙ্গেতা করলে যত ক্ষতিগ্রস্তের মধ্যে রয়! আল্লাহ রহমত হতেই বঞ্চিত করে দেনকোনো নেক লোকের বিরুদ্ধে কখনোকেউ অন্যায় করলে শান্তি কেড়ে নেন! হাদিস শরিফেতে ইহার সতর্ক বানী রয়ঈমানদারকে গালি দেওয়ার ব্যাপারেওসাধারণত: কত হালকাভাবে…

আনন্দ উল্লাসে নাতনিটি মোরপ্রতিদিন ফোনে এক দুই বারোকথা বলে এক রুম থেকে অন্যরুমে যায় হাসি খুশিতে কতোওআরোও জুরালো তার কন্ঠস্বর। কি ভংগিমাও কথা বলার তারমোবাইলে আলাপ করার সময়সে দাদুকে আবার তো কোনওসময়ে স্নেহের আপা মনিকে ইচায়ও দীর্ঘ সময় কথা হয় যার। নাতনির কথা বার্তায় হাসে সবমাঝে মধ্যে এমন যেনো কতোকিছু বলে মনে হয় তার যতোকথা…

খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে গেলেজটিল শর্করার পরামর্শ পাওয়া যাবেআমিষ কিংবা অন্যান্য সুষম খাদ্যেরপরিপূরক হিসেবে ও জটিল শর্করারকিছু ভূমিকা তো সেখানে কতো চলে। মস্তিষ্কে শর্করার বিকল্প পাওয়া কঠিনকার্য ক্ষমতা বাড়াতে যা জটিল শর্করাহতে ধীরে ধীরে শক্তি নির্গত হয় দেহেমোট ক্যালরির ৫০-৫৫ শতাংশ জটিলশর্করায় আসে চলো সবে করে রুটিন। খাদ্যতালিকায় যোগ করা যায় এদেরওজন হ্রাস পরিমিত…

আমরা সকল মানব জাতিআছে মোদের সুনাম খ্যাতি।একে অপরের মোরাই সাথীসহযোগিতায় জ্বালাই বাতি।একাত্মতায় আছে যে সুখদূরীভূত হয়ে যায় যত দুঃখ।ভাই-বোন বন্ধু – বান্ধব যতপাড়া পড়শী রয়েছে কত।মিলে – মিশে থাকি যেন সবখেলা ধূলায় করে কত রব।হানাহানি মারামারিতে নয়একত্রে সব মিলেমিশে রয়।কোন্দল দুষ্টুমি করে যারাঅন্তরে শান্তি পায়না তারা।সহমর্মিতা ও সৌহার্দ্য ভাবএর মধ্যে আছে কত লাভ।চলি আল্লাহ তায়ালার…

একদিন যে দুপুর বেলাদেখি এক মাঠে খেলা।কেবল বৃদ্ধ লোক ছাড়াসব বয়সের আছে ওরা।নাতনি দু’টি ছিল সাথেধরে ছিল আমার হাতে।তারাই বলে যাই সেথায়আনন্দ রয়েছে যেথায়।দেখি নানা প্রকার খেলাপ্রতিযোগী করেনি হেলা।কয়েক দলে বিভক্ত হয়েমনে কতই আনন্দ লয়ে।অনেকেও ফুটবল খেলেযা সুন্দর মারে হেলেদুলে।গোল্লাছুটেও কয়েকজনপাশে তাদের আপনজন।ছোট্ট শিশু আরো আছেঅভিভাবক আছে কাছে।নাতনি দু’টি খেলতে চায়আমি বললেই তারা যায়।দীর্ঘ সময়…