স্বাস্থ্য রক্ষায় হাসি

মানুষ একে অন্যের সাথে মিশে
ভালো অবস্থায় আনন্দ উল্লাস
আর ফুর্তিতে যখন তারা থাকে
মনের কালিমা টা দুরিভূত হলে
সাধারণত: প্রায়ই সকলে হাসে।

আমাদের মনে যেই আনন্দ রয়
কোন দু:খ বেদনা অন্তরে যখন
প্রকাশ পায়না আরো আবেগটা
আছে সেটার একটা তাৎক্ষণিক
বহিঃপ্রকাশ হাসির মাধ্যমে হয়।

যখন কাউকে প্রায় হাসতে দেখি
তখন বলা যায় যে সে কত ই যে
ভালো আছে যারা সবসময় হাসে
তাদের শারীরিক আরো মানসিক
স্বাস্থ্য ভালো থাকার পক্ষেই থাকি।

আমাদের মন খারাপ থাকে যখন
হাসি সহজেই আমাদের আসে না
কোন বিষয়ে বিষণ্ণতা বা দুশ্চিন্তা
থাকলে সহজে যে কোন লোক ই
চেষ্টা করে হাসতে পারে না তখন।

Similar Posts

  • যশ ও খ্যাতি !

    আল্লাহর হুকুম ব্যতীত দোলে না পাতাযতো রাজত্ব আছে পাতার ওপরে তাঁরনির্দেশ অনুযায়ী চলতে থাকে পৃথিবীরঅসংখ্য অগনিত গাছ – পালা তরুলতা। মহান রাব্বুল আলামীনের সৃজন মানুষসমস্ত পৃথিবীতে ছোটো বড় সাদা কালসবই যতো রকমের বাস করে প্রত্যেকেপ্রতিনিয়ত চলতে হবে করে যথেষ্ট হুশ। প্রতিদিন কতো অসীম মানুষ নিহত হয়এরই মাঝে খারাপ বা মন্দ স্বভাবের ওবাকী সব মহৎ উন্নত…

  • জ্বরে থর থর !

    আমার নাতনিটির প্রচণ্ড জ্বরকতো যন্ত্রণাতে কাঁপে থর থর! ডাক্তারের কাছেও নিয়ে গেলেতার অধিক জ্বর ডাক্তার বলে! ঔষধ পথ্যও তখন আনা হলেরীতিমত সেবন যার নাহি চলে! নিয়ম মাফিক সেবন করে নাফলে দেহে শান্তি তো পায় না! জ্বরের সাথে সর্দি আর কাশিকষ্ট করছে দিবা আরো নিশি! অসুখে ভোগে তার স্বাস্থ্য হীনঅশান্তিতে চলছে ই রাত্র দিন! খেলা ধুলাতে…

  • মা বাবা হারা ছেলে

    দিনরাত কাটে রাজধানীর হাতির ঝিলেবিষণ্ন মনে আছে বসে মাবাবা হারা একছেলে বিকেলে কৃষ্ণচূড়া গাছের উপরেচোখ আটকে যায় উড়ন্ত কাক ও চিলে। গাছের ছায়ায়ও এক ঘুমন্ত শিশু ছিলমাছি কয়েকটা তার ঠোঁটে নাকে মুখেবারবার বসে উৎপাত করছে সে ঘুমেরমধ্যেই হাত ও পা নাড়া চাড়া করে নিল। শিশুটিও তাড়ানোর চেষ্টা করছে মাছিআরও কয়েকটি শিশু আশ পাশে ব্যস্তদৌড়ঝাঁপে কিন্তু…

  • জীবন্মৃত !

    চতুর্দিকে অথৈ জলদৈনন্দিন যতো নিত্যপ্রয়োজনীয় যা ছিলভেসেই গেলো গভীরপানিতে করে টলমল। কতো তলিয়েও যায়ভারী জিনিসপত্র সবচোখের নিমিষে ডুবেগেলে শেষে মানুষেরমনে যা অশান্তি পায়! পানির যা স্রোত ছিলশক্তিশালী স্রোতেরইটানে কতো কোলেরশিশু আর বয়ষ্কদেরজলে ভাসিয়ে নিলো! সকল তলিয়ে গেছেঅনেকের পরিবারেহয়তোবা দু’একজনব্যতীত অন্যান্য যতজলে ভাসিয়ে নিছে! জীবন্মৃত কত লোকসব হারায়ে যে বেঁচেআছে চোখে ও মুখেকেবল হতাশার চিহ্নঅন্তরে অসংখ্য…

  • হেলা ফেলা !

    ল্যাংড়া লোলা বিকলাঙ্গযুবক-যুবতী বৃদ্ধ-বৃদ্ধারকারো বেশী কোন অঙ্গএগুলোও হেলা ফেলারনয় কারণ খোদার ইচ্ছেদিয়েছেন অঙ্গ – প্রত্যঙ্গ! তাঁর দয়াতে সৃষ্টির সেরাতিনি অনুগ্রহ করে উন্নতকরায় কৃতজ্ঞতা প্রকাশকরে সবাই খুশী ও সন্তুষ্টথেকে ইবাদত বন্দেগীতেপরিবর্তন করো বসুন্ধরা! প্রভু করেছেন অজস্র দানধন সম্পদ ইজ্জত সম্মানদৈহিক – মানসিক প্রশান্তিএসব পুনরায় কেড়ে নিলেরোধকারী নেই তিনি সবারজন্য কতো যে মেহেরবান!

  • নারী নির্যাতন

    সৃষ্টির শুরু থেকে নারীরা হচ্ছে নির্যাতিতবর্তমান সময়েরই একটি অন্যতম প্রধানহিসাবেও হয়ে আসছে প্রায়ই নিপীড়িত। তৃতীয় বিশ্বেও ওরা নির্যাতনের শিকার হয়পৃথিবীর প্রায় সর্বত্র অনেক অত্যাচার সয়উন্নয়নশীল দেশগুলােতেও এ অবস্থা রয়। বাংলাদেশে মাত্রা ব্যাপক পেয়েছে বৃদ্ধিসর্বক্ষেত্রে পুরুষের দ্বারা নির্যাতনের বেশরয়েছে কারণ বিশেষত প্রভাবের সমৃদ্ধি। দেশে রয়েছে ইহার অনেক গুলো কারণনারী নির্যাতন দেশে উন্নয়নের মারাত্মকপ্রতিবন্ধকতা তাই করতেই হবে…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *