স্বাস্থ্য রক্ষায় হাসি

মানুষ একে অন্যের সাথে মিশে
ভালো অবস্থায় আনন্দ উল্লাস
আর ফুর্তিতে যখন তারা থাকে
মনের কালিমা টা দুরিভূত হলে
সাধারণত: প্রায়ই সকলে হাসে।

আমাদের মনে যেই আনন্দ রয়
কোন দু:খ বেদনা অন্তরে যখন
প্রকাশ পায়না আরো আবেগটা
আছে সেটার একটা তাৎক্ষণিক
বহিঃপ্রকাশ হাসির মাধ্যমে হয়।

যখন কাউকে প্রায় হাসতে দেখি
তখন বলা যায় যে সে কত ই যে
ভালো আছে যারা সবসময় হাসে
তাদের শারীরিক আরো মানসিক
স্বাস্থ্য ভালো থাকার পক্ষেই থাকি।

আমাদের মন খারাপ থাকে যখন
হাসি সহজেই আমাদের আসে না
কোন বিষয়ে বিষণ্ণতা বা দুশ্চিন্তা
থাকলে সহজে যে কোন লোক ই
চেষ্টা করে হাসতে পারে না তখন।

Similar Posts

  • মুক্তি

    তুমি ছিলে সাথেই মোরযেদিন ছিল প্রচন্ড জর।শরীরে অনেক অশান্তিঅন্তরে নেই কোন শান্তি!আমরা যা চিন্তিত উভয়নেই কেউ করবে নির্ভয়!উপায়হীন অবস্থা কতোজ্ঞান চলে গেছেই যতো!কিংকর্তব্য বিমূঢ় দু’জনকাছেতো ছিল না সুজন!শারীরিক খারাপ অবস্থাসে করল গাড়ির ব্যবস্থা!ক্লিনিকে ও চলতে থাকিরাস্তায় এক বন্ধুকে দেখি!সে অবস্থা দেখেই হতাশশান্তি দিল না হই নিরাশ!আল্লাহ সহায় চলরে ভাইক্লিনিকে তাড়াতাড়ি যাই!একটু পর পৌঁছে গেলামসেথায় ডাক্তার…

  • হরেক রকম

    হরেক রকম মানুষ আছে জগৎ ভরাঅন্ধ কানা বধির বোবা সহজ সরলছোট বড় যুবক বৃদ্ধ গরীব ধনী চিটিংবাটপার আর চুর ডাকাতে ভর্তি ধরা। ঠগ ধোকাবাজ অসংখ্য প্রতারক যতভোর দুপুর সকাল সন্ধ্যা বিকাল রাতেকাকে কথায় কিভাবে কখন যে তারাপটাতে পারে সর্বক্ষণ চিন্তা করে কত। অজস্র মানুষ অনাদর ও অবহেলায়জীবন চলার পথে সীমাহীন দুর্ভোগেদিন রজনী কাটে তাদের অন্ন…

  • হিংস্রের ঐক্য

    হিংস্র প্রাণীদের মধ্যে কতোসহ মর্মিতা সহানুভূতিসুলভসুন্দর বুদ্ধিমত্তার আচরণওদেখা মিলে ঐক্যবদ্ধ থেকেঘুরা ফেরা করে ইচ্ছে মতো। কতো যে নিকৃষ্ট জীব তারাযদি কখনো মোদের খাবারদাবারেও স্পর্শ করে ফেলেতবে সে খাদ্য দ্রব্য সকলেরতরে নাপাক হয়ে যায় সারা। তারা যদিও হয় কুকুর দলতাদের মালিকের কোনোওবিপদ আসতে দেখলে তয়ঘেউঘেউ শব্দে সতর্ক করেচোখেতে জারী থাকে জল। অনেকে কিন্তু পোষে থাকেকতো আদর…

  • ক্ষুধায় কাতর !

    অনাথ হতভাগা একটি ছেলেজন্মের ছয় মাস আগেই তারবাবা আর পাঁচ বছরের শেষেমা পৃথিবী থেকে বিদায় নিলেআত্নীয়ের বাড়ীতে স্থান মিলে! অভাবে তাঁদেরও যত কষ্ট হতছেলেটি সকাল হলেই পাশেরএক মাঠে ছাগল চরাতে যেতবিকেলে বাড়ীতে ফিরার পরেহাত ও মুখ ধোয়ে সেরে নিতো! চিন্তার জগতে হারিয়ে যেতোকখনো ফুলের দ্রুত – বৃদ্ধি ওপ্রজাপতির ডানা -মেলা এসবভাবতে অবশেষে সারা দিনেরক্লান্তি ও…

  • আত্নার শান্তি

    তুমি এবং আমি একত্রে কুড়াই ফুলমিলে মিশে থাকলেই পাই যেন কুল।ফুল দিয়ে যতন করে গাঁথা হয় মালামালা যা শুভা পায় সম্মানীদের গলা।ভাল কাজে বাড়ে হিংসুকদের জ্বালাঅসৎদের লোকে করে যত অবহেলা।জগতে চমৎকার যতোই লিলা খেলাসুনাম অর্জন করতে কষ্টে যায় বেলা।চোর বাটপারদের হিংসা থাকেই কতধরা খেলে ওদেরকে শাস্তি দেয় তত।কল্যাণকর যত উৎসাহ যোগান দেয়খারাপ কাজেই বদবাম কুড়িয়ে…

  • রইল না কেউ !

    অনেকে বলে দুনিয়া দোজখকেহো তো কয় রঙের বাজারআর কোন কিছু বলতে বেশীচায় না যে বুঝেছে সারাসার। ভবো সংসারের ভোজ বাজিপ্রাণে বোঝে না কতো পাজিমূল কাজে নাহি থাকে রাজিবেশ ভূষায় রয় যতো সাজি। ধরণীতে মানুষ আসিল যতোযারা ছিল কেউ রইল না তোযেথায় আসা যাওয়া অবিরতসময়ে চলে যায় কতো শতো। কতো মহামানব ছিলেন যারাঅগনিত তাঁদের কত সর্বহারাকখন…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *