স্বাস্থ্য রক্ষায় হাসি

মানুষ একে অন্যের সাথে মিশে
ভালো অবস্থায় আনন্দ উল্লাস
আর ফুর্তিতে যখন তারা থাকে
মনের কালিমা টা দুরিভূত হলে
সাধারণত: প্রায়ই সকলে হাসে।

আমাদের মনে যেই আনন্দ রয়
কোন দু:খ বেদনা অন্তরে যখন
প্রকাশ পায়না আরো আবেগটা
আছে সেটার একটা তাৎক্ষণিক
বহিঃপ্রকাশ হাসির মাধ্যমে হয়।

যখন কাউকে প্রায় হাসতে দেখি
তখন বলা যায় যে সে কত ই যে
ভালো আছে যারা সবসময় হাসে
তাদের শারীরিক আরো মানসিক
স্বাস্থ্য ভালো থাকার পক্ষেই থাকি।

আমাদের মন খারাপ থাকে যখন
হাসি সহজেই আমাদের আসে না
কোন বিষয়ে বিষণ্ণতা বা দুশ্চিন্তা
থাকলে সহজে যে কোন লোক ই
চেষ্টা করে হাসতে পারে না তখন।

Similar Posts

  • বিনয়ের মূর্ত প্রতীক

    এ পৃথিবীতে যারা আজীবন স্মরণীয়হয়ে মানুষের হৃদয়ের মধ্যেতে আসনলাভ করে আছেন তাদের প্রত্যেকেইবিনয় ও নম্রতার জন্যে তাঁরা বরনীয়! সর্বকালের মানব বিনয় নম্রতায় সেরারসুলে করিম হযরত মুহাম্মদ মোস্তফাসাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়াসাল্লামের একপছন্দনীয় ভূষণ হিসেবেই মানি মোরা! বিনয়ী ও নম্র মানুষ ছিলেন শেষ নবীপৃথিবীর সর্বশ্রেষ্ঠ রসুলে পাক হযরতমুহাম্মদ মোস্তফা সাল্লাল্লাহু আলাইহিওয়াসাল্লাম পরকালে তরাইবার দাবী! প্রতীক ছিলেন বিনয় ও…

  • উপযুক্ত শিক্ষা

    জীবিকা কেন্দ্রিক শিক্ষার উদ্দেশ্য এখনবাজারে চলতি বিষয়গুলো প্রাধান্য পায়উচ্চ শিক্ষার ক্ষেত্রেও বিজ্ঞানের মৌলিকবিষয় পদার্থ বিদ্যা রসায়ন গণিত এসবইবর্তমানে একদম উপেক্ষিত আছে যখন। মানব বিদ্যার বিষয় গুলোও অবহেলিতচিকিৎসা বিদ্যা প্রকৌশল বিদ্যার আরোআবেদন বরাবরই ছিল এখনোও আছেনতুন করেই কম্পিউটার প্রকৌশল এবংএমবিএ’র দৌরাত্ম্য কতো যে লালায়িত। বাজার চলতি নয় যা ডিগ্রি অর্জন করেএমন বিষয়ে চেষ্টা করে যারা কখনোতোপড়ার…

  • ফূর্তি

    সাপ্তাহিক ছুটির দিন,পূর্ব নির্ধারিত রোটিন।সকালে বেড়াতে যাব ,নাস্তার টেবিলে খাবো।আমার প্রস্তুতি দেখে,নাতনীরা গেলো বেঁকে।তারা বললো দাদা ভাই,আজ কিন্তু নিস্তার নাই!একই রকম তাদের শুর,শুনতে কতই যে মধুর!পড়লাম আমি বিপাকে,ছুটতে পারি নাই ফাঁকে।বললাম আচ্ছা কি আর!সাজ গুজ কর যার তার।সাজতে যে সময় নিলো,ঘন্টাই শেষ করে দিলো।দুলালীরা করলো সাজ,ময়ূরেরা পেখমের রাজ।অবশেষে তাদেরকে নিয়ে,চললাম CNGগাড়ী দিয়ে।যাই ওসমানী শিশু উদ্যান…

  • যতো মুসলমান

    তোমার চলাচলে প্রকাশ হবেযে মুসলিম পরিবারের সন্তানআচার আচরণে তা আরোওতোমাকে প্রকাশ করতে রবে। প্রত্যেকের নামে পরিচয় হয়সে কোন জাতি ধর্মের লোকবিশেষ করেই মুসলমান হলেখুব সহজেই যার প্রমাণ রয়। মুসলমান জাত বংশ রয় যতইসলাম ধর্মের লোক হিসেবেপৃথিবীতে সকল সৃষ্টির সেরাজীব প্রকাশ করে যাও ততো। সর্বশ্রেষ্ঠ কিতাব মোদের তরেযেথা চিরন্তন মহৎ বাণী সবইপ্রকাশ থাকে সেজন্য সকলেউপাসনায় থাক…

  • বাল্য বন্ধু

        বাল্য কালের বন্ধুদের সাথে,    সেদিন দেখা হল চলার পথে।     আমরাত সখ্যায় ছিলাম চার,    গল্প করে রাস্তাটি হলাম পার।    অভিজাত রেস্তোরাঁয় গেলাম,    হরেক রকমের খাদ্য পেলাম।    রুচি মতে ভূরি-ভোজন সেরে,    খাবারের  বিল পরিশোধ করে।    চললাম নিয়ে সিএনজি ভাড়া ,     সেদিন মোদের ছিল না তাড়া।  সরকারি মাঠে চলছিল বই মেলা,  সেথায় করেনি কেউ কোন হেলা।  ঘুরে ঘুরে…

  • ঘুমে জড়ো সড়ো

    একেক জন মানুষ ঘুমায় দেখি একেক ধরনকেউ চুপচাপ নিরীহ রয় যার নেই অনুসরণ। জড়ো সড়ো হয়ে কতো লোক আরো ঘুমায়ঘুমের পূর্বেই কেহ আবার বসে বসে ঝিমায়। হাত পা ছুঁড়িয়া এর মধ্যে এপাশ-ওপাশ যায়অস্থির হয়ে কেউ বা মনে তার শান্তি না পায়। তুমুল নাসিকা গর্জনে যেন যুদ্ধের কোলাহলশব্দ করে তোলে মনে হয় লোকের দলাদল। কোন কোন…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *