স্বাস্থ্য রক্ষায় হাসি

মানুষ একে অন্যের সাথে মিশে
ভালো অবস্থায় আনন্দ উল্লাস
আর ফুর্তিতে যখন তারা থাকে
মনের কালিমা টা দুরিভূত হলে
সাধারণত: প্রায়ই সকলে হাসে।

আমাদের মনে যেই আনন্দ রয়
কোন দু:খ বেদনা অন্তরে যখন
প্রকাশ পায়না আরো আবেগটা
আছে সেটার একটা তাৎক্ষণিক
বহিঃপ্রকাশ হাসির মাধ্যমে হয়।

যখন কাউকে প্রায় হাসতে দেখি
তখন বলা যায় যে সে কত ই যে
ভালো আছে যারা সবসময় হাসে
তাদের শারীরিক আরো মানসিক
স্বাস্থ্য ভালো থাকার পক্ষেই থাকি।

আমাদের মন খারাপ থাকে যখন
হাসি সহজেই আমাদের আসে না
কোন বিষয়ে বিষণ্ণতা বা দুশ্চিন্তা
থাকলে সহজে যে কোন লোক ই
চেষ্টা করে হাসতে পারে না তখন।

Similar Posts

  • বন্ধুকে হারায় !

    সেই ছেলে বেলায় বন্ধু পাওয়া যায়স্কুল-কলেজে প্রাণের বন্ধু তার পরজীবন জুড়ে যারা থাকে তারা কেউকারো যেন খুব ঘনিষ্ঠ বন্ধু তা নায়। বন্ধুদের মধ্যেই কিন্তু দু’রকমের হয়এনিমি ও নন -এনিমি, এনিমি যারাঅবশ্য তাদেরকে ভাল বাসো ও ননএনিমিদের বন্ধু তৈরির সুযোগ নেও। কেহ পরিচয় বা বন্ধুত্ব করিয়ে দিলএক বন্ধুর সাথে অন্য কোন বন্ধুকেএক সময় দেখবে পরিচিতির ফলেযেন…

  • শুন্য হৃদয় খানি !

    তুমি শুভ দিনে আসবে রাঙা হয়েশুন্য হৃদয় পূর্ণ তোমার বুকে লয়ে। যদি বা রাতের আকাশ জেগে রয়ফুলের যতো সৌরভ বাতাসে বয়। তুমি কাছে আসবে শুধু এ আশায়আমি তো একা এসেছি এ ভরসায়। অল্পে রেগে যাও কেনো বলো তুমিতোমাকেই স্নেহ কম করিনি আমি। তোমার জন্য বসে আছি পথ চেয়েযত আনন্দিত হব তোমাকে পেয়ে। আমরা চলে যাব…

  • অবারিত ঠাঁই

    এ জগতে সুখ-দুখ দুটি আছে ভাইসুখ লাভের তরেই আনন্দ যে করেউৎফুল্ল গর্ববোধও খাম খেয়ালীতেঅবারিত দু:খ যতো যায় তার ঠাঁই। সুখী হতে চাই আমরা যদি তা হলেকৃতজ্ঞতা অকৃতজ্ঞতার কথা ভুলেযাওয়া ভালো দান করা উচিত দানকরার আনন্দেতে যা প্রশান্তি মিলে। শতো কাছে কাছে দুঃখ তুমি থাকোস্মৃতি বিজড়িত অনেক ঘনিষ্ঠ যেনঅলীক সুখের কতো অগনিত গ্লানিআরো জ্বর তপ্ত কপালে…

  • শিশু কিশোর

    শুন হে শিশু ও কিশোর সবেতোমাদের ঘুম শেষ হয় যবে।দোয়া দুরুদ পড়ে জেগে যাওতবে বিছানা ত্যাগ করে নাও।ব্রাশ আরো পেষ্ট হাতে ধরোকুলি শেষে মুখ ধৌত করো।নাস্তার টেবিলে রওয়ানা হওসবে মিলে খোদার নাম লও।আল্লাহর নামে বরকত পাবেউদর পুর্তি হবে সঠিক তবে।এসব শেষ করে পড়তে এসসকলের সীটে ঠিক মত বস।পড়াশোনায় মনোযোগ দাওখাতা আর কলম হাতে নাও।সবে পড়া…

  • আল্লাহ মহান !

    অনেক কথা বলার ছিলোবলা যায়নি তো প্রাণ খুলেরাত পোহালে কত আজবঘটনা সম্মুখে সমস্ত মিলে। প্রতিটি দিন-রজনী কতোঅগনিত দুর্গতি কিন্তু ঘটেকেহ জানেনা কবে কি যেকার ভাগ্যের মধ্যে জোটে। কিসের দৃষ্টান্ত কতো দিবোকোন সীমা সংখ্যা যে নাইযতো পারি তাই লিখে যাবআগামীতে সময় যদি পাই। কতো মানুষ সুখের জন্যেতারা সব কিছু ত্যাগ করেশত বাধা বিঘ্ন কেটে শেষেসুখ শান্তি…

  • আকাঙ্খা

    জীবন অল্প দুশ্চিন্তা দিবেযদিচ এর থেকে প্রত্যাশাকম করতে পারো তাহলেদু:খ কষ্ট শতো দূরে নিবে। প্রত্যাশা করার চেয়ে ভালকোনো কিছু ঘটার জন্যেচমৎকৃত হয়ে যাওয়া এতেদুঃখ গিয়ে জ্বলবে আলো। ভরসা পুরোদমে কমে যায়যখন জনৈক একুশ বছরেউপনীত হলো তারপর হতেসবই কিন্তু উপরিলাভ পায়। প্রত্যয় প্রাপ্তির পার্থক্য দুঃখএজন্যেই নিজের আকাঙ্খাএকটু কমিয়ে নিলে দেখবেনদুঃখ চলে গিয়ে আসবে সুখ।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *