নতুন ফর্মুলা

খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে গেলেজটিল শর্করার পরামর্শ পাওয়া যাবেআমিষ কিংবা অন্যান্য সুষম খাদ্যেরপরিপূরক হিসেবে ও জটিল শর্করারকিছু ভূমিকা তো সেখানে কতো চলে। মস্তিষ্কে শর্করার বিকল্প পাওয়া কঠিনকার্য ক্ষমতা বাড়াতে যা জটিল শর্করাহতে ধীরে ধীরে শক্তি নির্গত হয় দেহেমোট ক্যালরির ৫০-৫৫ শতাংশ জটিলশর্করায় আসে চলো সবে করে রুটিন। খাদ্যতালিকায় যোগ করা যায় এদেরওজন হ্রাস পরিমিত…

মানুষ কেনো এমন করেদুর্নীতি ও ধোকাবাজেরমাত্রা অধিক বাড়ছে যাএ পৃথিবীটি গেছে ভরে! দুষ্ট প্রকৃতির লোক তারাসকাল সন্ধ্যায় ব্যতিব্যস্তথাকে আর খপ্পরে ফেলেসহজ সরল মানুষ যারা! ক্ষণস্থায়ী পৃথিবীতে এসেরিপুর তাড়নাতে অসংখ্যঅগনিত কতো যে মানুষজামেলাতে গেছে মিশে! ওদের মধ্যে আরো আছেযারা প্রতিনিয়ত অন্যদেরক্ষতির কাজে কতো ব্যস্তশেষে তারাও চলে গেছে! এ জগৎ ছেড়ে যেতে হবেপৃথিবীর সবাই ভুলে যাবেশুধু মাত্র…

কার কত আছে বল,সবই কিন্তু হবে তল।বাহাদুর এবং সবল,সকল ই হবে দুর্বল।বলিষ্ঠ নির্যাতন করে,ক্ষীণরা অবাধে মরে।স্থায়ী থাকেনা বড়াই,যত চড়াই ও উৎরাই।বাহাদূরী অহংকারী,সব হবে প্রলয়ঙ্কারী।শক্তি দাপট ও বল,হয়ে যাবে রসাতল।সময়ে সব হবে ধ্বংস,বিলুপ্ত হয়ে যাবে বংশ।

নতুন জিনিস সব উৎকৃষ্ট হয় মনেআর বন্ধুত্ব যত পুরাতন হয় ততইসর্বশ্রেষ্ঠও দৃঢ় রয় যা সবাই জানে। শত্রুর চেয়ে বন্ধুকে কর বেশি ভয়কোন বন্ধু শত্রুতে যদি পরিনত হয়শত্রুতা উদ্ধারের পথও খোলা রয়। চারদিক হতে মানুষ দূরে রয় সরেউপরের দিকে যখন উঠতে থাকেতার কাছের লোক দূরে যায় পরে। শীর্ষে পৌঁছে যদি কেউ যায় কখনচতুর্দিক থেকে সবাই তারও…

এক হতভাগা ছেলে বসে আছেমা বাবা ধরা ছেড়ে বিদায় নিছেসে কাঁদে ও বলে পৃথিবীটা মিছেতাকে একজন কিছু টাকা দিছেটাকা পেয়েই দু:খ সামান্য গেছে! জিজ্ঞেস করা হলে উত্তরে বলেতিন বছরতো বাবা গেছেন চলেমাকে খোদা কত আগে নিলেনশিশুকালে সময় কাটতো খেলেএখন কাজ কর্মতে খাদ্য মিলে! অনাথ ছেলে পিতা মাতাই হারাএতিম যতো দুর্ভোগ কষ্টে তারাদুর্গতি দুর্দশা ভোগান্তিতে সেরাযাদের…

যতো অহংকার সবি কিন্তু পতনের মূলবুদ্ধিমানরা এ হেন দাম্ভিকতার মাধ্যমেকখনো করে রয়না এ রকম কোন ভুল! হঠাৎ কিছু পেয়ে যে আত্মাভিমান করেযা পাওয়ার এমন কোনো যোগ্যতা তোকোনো দিন অর্জন করেনি জীবন ভরে! যে ব্যক্তি আপনার সাথে অহংকারী হয়সর্বদা অহংকারই করে তার থেকে দূরেসরে বুদ্ধিমানের দৃষ্টান্তই রবে জগৎময়! অহংকার সুন্দর জীবন নষ্ট হওয়ার মূলতাই কখনো কোন…