কাঁদলে অতিরিক্ত এটিসিএইচ হরমোন বের হয়
যার ফলে কর্টিসোলের পরিমাণ কমে যেতে রয়।
হাসি কান্না সব আমাদের অনুভূতির প্রকাশ পায়
কেবলমাত্র হাসির জন্য দু:খ বা বেদনা দূরে যায়।
আনন্দে আত্নহারা হয়ে আমরা কতো যেনো হাসি
সে হাসির সাথে যোগ দিয়ে অন্তর হয়ে যায় খুশী।
দুঃখ বেদনা নিপিড়ন আর নির্যাতন পেলে কাঁদি
এসব কিছু থেকে রেহাই মিলে সুখী হয় নিরবধি।
অনেক ক্ষেত্রে আনন্দে মানুষ কেঁদে ফেলে কত
কান্না শারীরিক মানসিক প্রভাব ফেলে শত শত।
কান্না করলে উপকার আছে কতো যেনো বেশ
এর জলে চোখের মণি আর পাতা হয় যা ফ্রেশ।
হাল ছেড়ে দেওয়ার সময় বুঝে নাহি পেলোএমন লোক জীবনে তাদের যতোই ব্যর্থতাযে তারা সাফল্যের কতটা কাছাকাছি ছিল। কারো জীবন যাপন করার জন্যে সময় নষ্টআপনার সময় সীমিত বলে ভুলেই কখনোকরবেন না অন্য মানুষের কোনোও অনিষ্ট। জীবন কখনই সহজ নয় কাজ করতে হবেবাধ্য বাধকতা পূরণ করার পরে সত্য আরকষ্ট সহিষ্ণুতায় জীবন অতিক্রম করে রবে। সময়ের মূল্য দাও…
অধিক খাদ্য ফলানোর নামে সবুজ বিপ্লব সর্বনাশাআমাদের দরকার নেই এই সময়ে কারণ এ ধরনেরপ্রকল্প মানুষসহ বাস্তুতন্ত্রের কারও খাদ্য ও স্বাস্থ্যেরসুরক্ষা দিতে পারে না তাই মোরা করিনা তো আশা। করপোরেট ধান্ধাগুলোকেও প্রশ্ন করা জরুরিভাবেজেনেটিক ফসল বিক্রির নতুন কোনো জীন বিপ্লবদরকার নেই দেশের মাটি জল হাওয়া প্রাণসম্পদেরপ্রতি আস্থা ও মমতায় এখন সব টিকে থাকবে তবে। অগণিত লোকায়ত…
বিশ্বজগৎ অপূর্ব ভারসাম্যপূর্ণ লীলাক্ষেত্রভারসাম্যকে মোরা সীমা লঙ্ঘন না করারসাথে তুলনা করিতে পারি সকলেই সর্বত্র। একশত জনের ভার বহিবার ক্ষমতা রাখেযদি একটি জলযান সেই সীমা লঙ্ঘন করেযাত্রী তোলে বেশি দুর্ভোগ দেখা দেয় ফাঁকে। বিশ্বের বিভিন্ন দেশে যে অবস্হা পরিদৃষ্ট হয়অনেক সময় ঋণ করতেই হয় কোন রাষ্ট্রকেযা দূরদর্শিতার অভাবেরই দগদগে চিত্র রয়। বিশ্বের বড় অর্থনীতির দেশ ঋণ…
জিনিসপত্র গুছিয়ে সবখানেই রাখুনকর্মস্থল অথবা আপনার বাড়ির যতঅগোছালো জিনিসপত্র মনের শান্তিনষ্ট করবে তাই গোছালো হয়ে থাকুন। উপভোগ করার আশা তো ঠিক নয়বড় কোন ঘটনার তাই সূর্যাস্ত সঙ্গীতমজার খাবার ইত্যাদির মাধ্যমে যতোমুহূর্ত উপভোগ্য করলে ই সুখের হয়। বাড়ি ভালোভাবে তে পরিষ্কার করুননির্দিষ্ট সময় অন্তর সব পুরনো ফেলেদিন অপ্রয়োজনীয় জিনিসপত্র যতোসঙ্গে সঙ্গে মনকে হালকা করে রাখুন। জিনিস…
সুবাসিত হাজারো ফুলেরি মালায়রেখেছি সাজিয়ে মোর অবুঝ মনকাছে আসো যদি তবে ই তোমারসাথে সাজাবো এক সুন্দর জীবন। আমাদের চোখ ভরা থাকবে স্বপ্নরইবে আরো যত বুক ভরা আশাতৈরী করবো তুমি এলে পৃথিবীরসেরা অকৃত্রিম একটি ভালবাসা। জীবনের জন্য আরো রঙিন স্বপ্নশিল্পীরও শতো কষ্টের রঙের ছবিচাঁদের আলো তুমি যেনো আমারসকাল বেলার আকাশেরও রবি। জলে ভরপুর গভীর নদীর মাঝেতুমিতো…
কথাবার্তায় শিষ্টাচারিতা রক্ষা কর মানুষপরিবেশ পরিস্থিতি অবস্থাভেদে কথা ওবলার ধরন প্রকার বিন্যাস বিভিন্ন রকমহয় এসব ব্যবহারে রাখতে হবে যত হুশ। আমরা সবাক প্রাণী বাগযন্ত্র মাতৃভাষাব্যবহার যত মধুময় সুন্দর যথাযথ হবেব্যক্তি পরিবার সমাজ জীবনে প্রশান্তিআর নিয়মের জন্য ফলোদয় হবে আশা। কথা বলার সময় সজাগ-সচেতন থাকসর্বাবস্থায় মুসলমানকে অটুট বিশ্বাসনিয়ে মনে রাখতে হবে তাঁর মুখ দিয়েউচ্চারিত যত জবাবদিহিতার…