ব্যথায় ভোগে !

বর্তমান সমস্যা পিঠে বা কোমরে ব্যথা
দীর্ঘ সময় কম্পিউটার ডেস্কটপে বসে
কাজ করা ব্যথা বাড়ার আরও কারণ
হিসেবে বিশেষভাবে উল্লেখ রয় সেথা।

ভুল ভঙ্গিতে কোমরে বা পিঠে ব্যথা হয়
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে বসার ফলে শ্বাসকষ্ট
বদ হজম সারকুলেটরি সিস্টেম কতো
রকম শারীরিক জটিলতার সুযোগ রয়।

পেলভিস টুইস্টও হয় ব্যবহারের ফলে
মানিব্যাগ পেছনের পকেটেতে রাখলে
সায়াটিকা পাইরিফরমিস সিনড্রোম ও
কোমর ব্যথার ঝুঁকি যা বাড়তেই চলে।

অনেকে কাঁধে ভারী ব্যাগ বহন করেন
যে ওয়ালেট মোবাইল ফোন আইপেড
নোট বুক মেকআপ বক্স ল্যাপটপ সহ
নানা প্রয়োজনীয় জিনিস নিয়ে চলেন।

ভারী স্কুল ব্যাগে পিঠের ব্যথায় ভোগে
বড়দের পাশাপাশি ছোট শিশুরা যতো
তার ওজনের পনের শতাংশের অধিক
ওজন কাঁধে বহন করাও যেনো ত্যাগে।

Similar Posts

  • প্রয়াস

    শ্রবণশক্তিহীন মানুষ জন্ম থেকেবাকশক্তিহীনও হতে পারে ফাঁকে। জীবনের মধ্যে যে কোনো বাঁকেজ্ঞানীদেরই বিশ্বাস সম্পূর্ণ থাকে। সামান্য প্রয়াসে অসংখ্য ফায়দাএকটা সীমা পর্যন্ত করে কায়দা। অন্ধত্ব পৌঁছে গেলে অনুভব হবেবন্ধু বান্ধব যতো দূরে চলে যাবে। চোখ দিয়ে কত কিছু দেখা যায়অন্ধ হলে দৃষ্টি শক্তি লোপ পায়। নিজে মালিক কোন কিছুর হলেঠগের ধান্দায় পড়ে সব যায় চলে। সর্বস্বান্ত…

  • স্বপ্নের মধ্যে যতো

    এই স্নেহের চুম্বন নিনঠিক ললাটের উপরএখন আপনার কাছথেকে বিচ্ছেদে বলিএতটুকুই ফেরত দিন! আপনি ভুলোনা কভুযারাও এরুপ করেনমনে আমার দিনগুলিস্বপ্ন ছিল এক আশাযদি উড়েও যায় তবু! দিনে হউক বা রাতেএকটি দর্শনে অথবানয় কোন টিরোই এরমধ্যে যে কোন সময়েইহা চলে গেছে সাথে! যা দেখি বা মনে হয়মোরা বিভোর স্বপ্নেরমধ্যেই কতো মুগ্ধকরস্বপ্ন আরোও গর্জনেরমধ্যে যা দাঁড়িয়ে রয়! স্রেফ…

  • মাঠের ভিড়ে

    তোমায় দেখে বোধ হয়কতো পুরানো পরিচিতএক সাথে চলাচল রয়। কতো ঘটনা স্মরণ পড়েএকবার ফুটবল খেলারমাঠে পড়ে গেলাম ভিড়ে। উপায়হীন হয়ে হাত ধরেউভয় জনবহুল মাঠেতেসহায়তায় মুক্ত হই পরে। খেলার মাঠেতে ছিল ঢ্লঐকান্তিক প্রচেষ্টার ফলেঅর্জন করি শক্তি ও বল। হায়রে ! চমৎকার সেকালকত সহযোগী ছিল এখনঅন্তর করে শুধু হাহাকার!

  • অপমান !

    মুহূর্তে ধুলোয় লুটিয়ে পড়ে গানচারদিকে এত খেলাধুলা এর ইমাঝ খানে বয়ে যেতে হবে বলেকানে তুলা দিয়ে অবিরাম চলে। ভেবেছিলে অপমান ছুঁড়ে যাবেঅন্তরের কথা শুনিয়ে সুখ পাবেচোখের আড়ালে অশ্বত্থের ডালেভাবছ দু’পাখি মরবে এক ঢিলে। তয় সে আমার নয় মরেছে বটেপাখি তো লুকানো নৌকোজলেঅবশ্য জানি যত লুকানো আজসবও পেতে চাও ছলে কৌশলে। লজ্জাও নেই নিজের মুখ দেখেফোন…

  • নৌকা বাইচ

    জনসমাগমের কতই ভীড়সিলেট সুরমা নদীর তীর।বর্ষায় পানির কতই জোরসৌখিনদের ঘুরছে মোড়।তারা বাইচ মাইকিং করেনৌকায় নদীটি যায় ভরে।নানা রঙের নৌকা আসেপ্রচুর লোকই থাকে পাশে।নৌকা সুন্দর যত রঙ করাবাদ্যযন্ত্র তত নৌকায় ভরা।নৌকা বাইচ আরম্ভ ও হয়মন্দিরা জুরে বাজতে রয়।পাইক মন প্রাণ দিয়ে বায়প্রথম পুরুষ্কারই যেন পায়!মন্দিরা ঢোলের বেশী সুরভেসে যায় তা অনেক দূর!দর্শকবৃন্দও থাকিয়ে থাকেকর্তৃপক্ষ মাইকে নাম…

  • স্নেহে ভরা !

    আল্লাহর প্রশংসা যতোআদায় করলে শত শতউদ্ধার করবেন অবিরত! যেথা সেথা মানুষ জনেকরি স্মরণ দিল-ইমানেনুরনবি পাক্‌ পাঞ্জাতনে! যতো পয়গাম্বর ওলি নবিমানবকুলের প্রানের ছবিখুশী থাকলে পাবো সবই! খোদা রাসুলের পথ ধরেমাতা পিতা ও ওস্তাদেরেস্মরণ করোই বারংবারে! পৃথিবী তো মায়ায় ঘেরাসামান্য দিন ঘোরাফেরাকখন চলে যাবো মোরা! আল্লাহরই পাক দরবারেছোট আর বড় সহকারেমুক্তি চাইগো করজোড়ে! সৃষ্টি কর্তার অসীম মায়াগোনাগার…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *