বর্তমানে কিডনির সমস্যায় বিশ্ব ব্যাপী প্রায় ২ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ ভুগছেন। কার্ডিও-ভাস-কুলার ও শ্বাস যন্ত্রের স্বাস্থ্যের পাশা পাশি, কিডনি রক্ষার ক্ষেত্রেও বিশেষ সচেতন হওয়া জরুরি। অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্ত চাপের সমস্যা, কিডনির বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।অন্যান্য, ‘নীরব ঘাতক’ রোগের মতো প্রাথমিক পর্যায়ে, কিডনি রোগেরও কোনো উপসর্গ সেভাবে দেখা দেয় না। এ কারণে নিয়মিত মেডিকেল…
টেস্টো-স্টরন হরমোন-এর ঘাটতি কমাতে কিংবা, টেস্টো-স্টের-নের মাত্রা ঠিক রাখতে একটি নির্দিষ্ট, ডায়েট-চার্ট মেনে চলতে হয়। ডায়েট চার্টটি তুলে ধরা হলো- নিয়মিত ব্যায়াম করা, ডায়েটে প্রোটিন, ফ্যাট এবং কার্বো-হাইড্রেট এর ভার-সাম্য ঠিক রাখা, ভিটামিন ডি এর মাত্রা ঠিক রাখা, স্ট্রেসের পরিমাণ কমানো, নিয়মিত ৭-৮ ঘন্টা ঘুমানো, এই ডায়েট-চার্ট মেনে চললে টেস্টো-স্টেরন কমার ঝুঁকি অনে-কাংশে কমে যায়। …
জীবনে আমরা অনেকে স্বার্থপরসত্য কথা বলেও মতের বিপরীতহলে পরে তবেই আপন হয় পর। এ ধরায় কত কার থেকেই বেশি যেভাবে হউক আয়ত্ত করে নিবেভোগ দখলে অধিক হলেই খুশি। কত অতিরিক্ত আসলো তা লক্ষ্য হারাম হালাল কোন ভ্রুক্ষেপ নেই যা পাবে হজম করতে আরো দক্ষ। রাস্তা ঘাট বাজার হাট সর্ব স্থানেসুযোগ পেলেই তারা আত্নসাথে ব্যস্ত থাকে যেন অভ্যাসের টানে।
আমরা কত উন্নত জাত,যা অনেক আছে জ্ঞাত। পাড়া প্রতিবেশী যারা, খেলার সাথী যে তারা। অজোপাড়া গাঁয়ে যত , তাদের দুঃখ কষ্ট তত। গরীব দুঃখী অসহায় , কাহারো যে নেই সহায়। রাজধানীর ও লোক , সহ্য করে কত দুঃখ ।অনেক ভ্যানগাড়ি তাতে , চালক শুয়েছে যাতে। এই গাড়িগুলোতে দিনে ,নানা রকম দোকান বনে।
টেস্টে-স্টোরন পুরুষের যৌন উত্তেজনা মূলক হরমোন হলেও, এর ঘাটতি সব সময় বন্ধ্যাত্বের কারণ হয় না। কম টেস্টো-স্টেরন থাকা সত্ত্বেও এক জন পুরুষ শুক্রানু উৎপন্ন করতে পারেন, কারণ শুক্রানু উৎপাদন প্রধাণতঃ অন্যান্য হরমোন দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়। তবে টেস্টো-স্টের-নের মাত্রা কমে গেলে শুক্রানু উৎপা-দনের মাত্রা কমে যেতে পারে। টেস্টো-স্টের-নের মাত্রা অন্ডো-কোষে বেশি থাকে। টেস্টো-স্টেরন কম হলে যৌন…
গর্ভ ধারণে সমস্যার নানা কারণ রয়েছে।স্বামী-স্ত্রীর উভয়ের সমস্যা হতে পারে, হতে পারে যে কোন এক জনের। আমরা জেনে নেই, কি কি কারণ হতে পারে গর্ভ ধারণে সমস্যা — পুরুষের ক্ষেত্রে কারণ সমূহঃ ০১) শুক্রাণু কম উৎপন্ন হলে, ০২) শুক্রাণু পুরো মাত্রায় নির্দিষ্ট বেগে গতিশীল না হলে, ০৩) স্পার্ম বা শুক্রাণুর আকৃতি স্বাভাবিক না হলে, ০৪) যৌন বাহিত…
খোদা তায়ালা তুমি খালিক যত কিছু আছে বিরাজমানআকাশ পাতাল সহ মালিক। আমরা সবই তোমার বান্দা সুযোগে যারা যেভাবে পারেসকলেই সর্বদা করছে ধান্দা। কত আচানক স্রষ্টার লীলাতাঁর চেয়ে বড় বিচিত্র ধারায় আল্লাহর সৃষ্টি জগতের খেলা। স্নেহের মানুষের স্মৃতিতে যারা মৃত মানুষকে মোম জ্বালিয়ে মনানন্দে স্মরণ করছে তারা। কখনো বা মোম নিভিয়ে কতজীবিত মানুষের ও জম্মদিনপালন করে যেন যাচ্ছে শত।
নারীদের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্য-হীনতার সমস্যা মাঝে মধ্যেই দেখা যায়। শরীর ও মনের সুস্থতা নির্ভর করে হরমোনের উপর। তাই শরীর ভালো রাখতে শরীরে হরমোনের সমতা থাকা খুবই জরুরি। হঠাৎ ওজন বৃদ্ধি, কিংবা ঘন ঘন মেজাজ বিগড়ে যাওয়া, অতিরিক্ত ক্লান্তি ভাব হরমোনের তার-তম্যের লক্ষণ হতে পারে। চুল পড়ে যাওয়া, ত্বকের সমস্যা, ব্রণ ইত্যাদির কারণও হতে পারে, শরীরে…
জগতটা নিয়মেরই গতিতে চলে , আল্লার ঈশারায় সব কিছু ফলে । সবার খাদ্য তাঁর করুণায় মিলে ,গাছে কত রঙের ফুল ফল দুলে ।খাল বিল নদ নদী পুকুরের জল ,পান করার উপযোগী কত নির্মল।ধরণীতে যতই বিরাজমান আছে , সাগর জলস্থান ভরে আছে মাছে।পাহাড় পর্বত যত গাছ লতাপাতা , পাখিরা নেচে গেয়ে ঘুরে যথাতথা। হাঁস মোরগী গরু ছাগল ভেড়া কত,দুধ দই মাখন…