সাধন ভজন

শারীরিক অনেক অসুস্থতার মধ্যে থেকেও আল্লাহ পাকের অশেষ মেহেরবানীতে অদ্য ১২.০৩.২০২৪ খ্রিষ্টাব্দ , রোজ মঙ্গলবার ; স্বহস্তে লিখা কবিতা সর্ব মোট ৯০০ টিতে পৌঁছে গেছে । আমার রচিত প্রথম কবিতা ” শ্রাবণী ” এবং শেষ কবিতাটির নাম — ” বাসা বুনে ” । সৃষ্টিকর্তার অসীম দয়া এবং সকলের দোয়া / সহযোগিতায় এ রকম একটি অভীষ্ট…

বেঁচে থাকার জন্যই খাদ্য খেতে হয়মহান খোদাতায়ালা সব মানুষ সৃষ্টিকরার আগে তাদের জন্যে খাদ্যেরযোগান ঠিক করে রেখেছেন জলেস্থলে কত অবস্থায় যা সংরক্ষণ রয়! সর্বস্থানে কত খাদ্যের ব্যবস্থা আছেসৃষ্টির জন্য যত এক শ্রেণির অসাধুব্যবসায়ীরা প্রাকৃতিক এসব খাদ্যেভেজাল মিশিয়ে মানুষের অনিষ্ট ইকরছে যারও দৃষ্টান্ত পাওয়া গেছে! স্বজনদের ও নিজেদের ক্ষতি হচ্ছেতাদের ভেজাল খাদ্য খেয়েই তবুওসামান্য কিছু বাড়তি…

চতুর্থ শ্রেণীর পর ভাগ্যে নেই স্কুলে পড়ারদুর্ভোগ দুঃখ কষ্টে শুরু হয় জীবন গড়ার। বার বছর বয়স পর তার বিয়ে হয়ে গেলপঁচিশ বছর বয়সেরই একজন বর পেল। বিশ বছর বয়সে হলেন তিন সন্তানের মাএই সময় ঘটলো মর্মান্তিক এক ঘটনা যা! বেদনাদায়ক মর্মান্তিক দূর্ঘটনা ঘটে গেলযৌতুকের পণের জন্যেই বিতাড়িত হলো! দুশ্চিরিত্রা হিসাবেও বদনামে তাকে পায়নির্মম প্রহারের আঘাতও…

খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে গেলেজটিল শর্করার পরামর্শ পাওয়া যাবেআমিষ কিংবা অন্যান্য সুষম খাদ্যেরপরিপূরক হিসেবে ও জটিল শর্করারকিছু ভূমিকা তো সেখানে কতো চলে। মস্তিষ্কে শর্করার বিকল্প পাওয়া কঠিনকার্য ক্ষমতা বাড়াতে যা জটিল শর্করাহতে ধীরে ধীরে শক্তি নির্গত হয় দেহেমোট ক্যালরির ৫০-৫৫ শতাংশ জটিলশর্করায় আসে চলো সবে করে রুটিন। খাদ্যতালিকায় যোগ করা যায় এদেরওজন হ্রাস পরিমিত…

খুব কান্না করছে বসে ছোট এক ছেলেসামান্য পরে এসে তার মা নিল কোলে।বাসায় যাওয়ার পরেই বল নিয়ে খেলেখেলতে গিয়ে পড়ে বল পুকুরের জলে।বলটি আনার জন্যে পুকুরে যায় নেমেপুকুরে নামলে পানির নীচে গিয়ে থামে!প্রচুর পানি ছেলের নাকে ও মুখে ঢুকেউদ্ধার করে চাপ দেয় পেটে আর বুকে!জোরে চিৎকার দেয় কষ্টে এবং দুঃখেপেটে চাপ দিলে ই পানি বের…

এই স্নেহের চুম্বন নিনঠিক ললাটের উপরএখন আপনার কাছথেকে বিচ্ছেদে বলিএতটুকুই ফেরত দিন! আপনি ভুলোনা কভুযারাও এরুপ করেনমনে আমার দিনগুলিস্বপ্ন ছিল এক আশাযদি উড়েও যায় তবু! দিনে হউক বা রাতেএকটি দর্শনে অথবানয় কোন টিরোই এরমধ্যে যে কোন সময়েইহা চলে গেছে সাথে! যা দেখি বা মনে হয়মোরা বিভোর স্বপ্নেরমধ্যেই কতো মুগ্ধকরস্বপ্ন আরোও গর্জনেরমধ্যে যা দাঁড়িয়ে রয়! স্রেফ…